Как убрать живот?

[Кучеряша]

мда кто б еще заставил это все делать. Все откладываю на завтра

[Кучеряша]

наверное проще на диету сесть

[Кучеряша]

на каких диетах кто сидел?

[Настурция]

Сообщение от Kuzma

Как убрать лишний жир на животе? Пробовал качать пресс и мазать гелем, но повидимому не очень регулярно делал. Эффекта практически нет. Кто знает рецепты похудания для живота?

жир из живота качанием пресса не уберешь, получится прес под слоем жира. Здесь нужно пересмотреть питание, если сами не можете подкорректировать, то обратитесь к диетологу

[Настурция]

Сообщение от Кучеряша

5. Поднимаем ножки — по 40 раз и т.п.

Делала этот комплекс упражнений после родов, живот подтянулся, но как только все забросила - да здравствует кругленький и уютненький пуз

[altinmar]

живот можно убрать только посредством общего похудения.

[Alla Sobol]

Сообщение от Небоскрёб

По опыту самое лучшее средство - частые половые связи с кратковеременными запоями и отсутствие бабла в итоге.Очень поддерживают фигуру эти факторы,Кузьма.

Вооот! Я нашла проверенный способ наконец то!

[Шёрси]

Берешь и ходишь к сексуальным девочкам хотя бы раз в неделю, лучше чаще. Спустя недельки три никакого жира не останется. Эффективно и приятно

[yarikmitrofanov]

Какие рецепты? Меньше жрать, больше двигаться.

[Hoyt39]

Сообщение от yarikmitrofanov

Какие рецепты? Меньше жрать, больше двигаться.

Правильно начаться питаться и больше двигаться)